Часто задаваемые вопросы
11. Вопросы здоровья
Ear Pressure Equalizer - простенькое устройство, которое можно приобрести в аэропртовых магазинах. Этот дорожный аксессуар создает небольшой вакуум и мягко снимает заложенность ушей во время полета.
[an error occurred while processing the directive]
Полеты на самолетах – обычное дело для миллионов американцев, которое не имеет каких-либо ограничений по здоровью для большинства людей. Однако, есть некоторые моменты, которые нужно проверить перед тем как сесть в самолет, чтобы полет прошел максимально комфортно.
Например, изменение давления может временно блокировать слух (эффект заложенных ушей). Чтобы нормализовать давление внутри уха рекомендуется пожевать что-нибудь. Именно для этих целей в самолетах пассажирам предлагаются ириски и леденцы.
Во время снижения спать не рекомендуется, опять же по причине меняющегося давления в самолете. Если не следить за этим, можно приземлиться с заложенными ушами.
Если конфеты при заложенных ушах не помогают, попробуйте зажать ноздри и глубоко вдохнуть, а затем попробовать выдохнуть через нос (ноздри по-прежнему должны быть зажаты).
Особенно от заложенных ушей страдают маленькие дети. Они не умеют самостоятельно избавляться от неприятно ощущения, поэтому если есть возможность покормить их из бутылочки или дать соску, сделайте это.
Воздержитесь от полетов, если вы недавно перенесли операцию. Из-за изменений давления, вы можете испытать дискомфорт. Также не рекомендуется лететь во время простуды или заболевания дыхательных путей.
Старайтесь одевать просторную обувь. Из-за изменений давления конечности могут немного распухнуть, и ботинки сразу станут тесными. Хотя в самолете их можно снять.
Алкогольные напитки, а также кофе могут оказать иссушающий эффект на тело в самолете. Воздух в салоне самолета будет способствовать, поскольку он специально осушается климатической установкой. Все это может повлечь снижение иммунитета к простуде.
Кроме того, из-за пониженной влажности в самолете не рекомендуется одевать контактные линзы на долгое время.
Не забудьте взять с собой в салон самолета прописанные врачом лекарства. Они могут понадобиться. Лекарства по рецепту разрешается проносить в самолет после проверки службой безопасности. Не забудьте приложить к ним копию рецепта и контактные данные вашего врача.
Чтобы минимизировать дискомфорт от смены часового пояса при длительном перелете, сделайте следующее:
- Высыпайтесь несколько ночей подряд перед путешествием.
- Постарайтесь взять билет на самолет, который прилетает вечером, чтобы сразу из аэропорта отправиться спать.
- Постарайтесь поспать в самолете.
- Ограничьтесь легким обедом во время путешествия и старайтесь не пить алкоголя.
Не забудьте посетить туалет перед вылетом. Хотя это напрямую не относится к вашему здоровью, но удобство будет гарантировано. Сразу после взлета стюардессы начинают развозить напитки и питание, поэтому проход в туалет может быть заблокирован на достаточно долгое время.